Florin Prodana e antrenor de fitness, aerobic și personal trainer. Își ia munca în serios și își dedică timpul și energia celor care vor să …

Bullying-ul este un subiect foarte controversat și dezbătut în foarte multe teme ce cuprind diferite arii profesionale. Din punct de vedere al unui balerin și …

Maria Antonia Tudorache are 21 de ani, este absolventă a Liceului de Coregrafie „Floria Capsali” promoția 2018 și studentă în anul III la Universitatea de …

Rucsandra Hurezeanu ne-a acordat un interviu pe larg despre brandul românesc de succes – Ivatherm. Delicatețe și sensibilitate sunt cuvintele care apar cel mai des …

Slovacia şi Republica Cehă au intrat în starea de urgenţă. Evenimentele sportive, culturale şi religioase sunt interzise de ieri, 1 octombrie. Decizia a fost luată …

Dieta balerinilor – un subiect intens discutat de părinți, de elevi, de dansatori profesioniști și chiar și de profesori. Dar ce înseamnă regimul alimentar al …

Cardio și ballet fusion, un curs îndrăzneț care se adresează tuturor vârstelor. Puține cursuri sunt gândite și pentru adulți, iar acesta este unul dintre ele. …

Nutriția dansatorului este, poate, un subiect despre care nu foarte multă lume vorbește cu adevărat. Albert Einstein spunea despre dansatori că sunt „atleții lui Dumnezeu”. …

8 secrete ale îngrijirii pielii pentru dansatori Pielea dansatorilor poate avea de suferit din cauza mai multor factori şi astfel necesită o îngrijire zilnică mai …

Machiaj pentru micile balerine. Sfaturile venite de la un specialist în domeniu, sunt importante pentru machiajul de scenă al unei eleve balerine, care anual se …

Dansezi și repeți zi de zi, ore în șir, visând la spectacolele de mâine. Dar cât e suficient? Alergi în timpul liber sau faci alt …

Contracturile musculare de la nivelul gâtului, în zona cefei, de exemplu, sunt deranjante,  greu de tratat și de alungat. În plus, nu-i greșit să spunem …

Găsim pe Internet o mulțime de sfaturi, recomandări de diete sau soluții de slăbit. O adevărată instituție de binefacere am putea spune. Și totuși, e …